thiagosantosts7- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

89,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

3286 ккал

Жир: 135,50г | Белк: 138,03г | Углев: 382,47г. Завтрак: Cereal Matinal Escola, Italac Leite em Pó Integral, McDonald's Big Mac. Обед: Pão Frances (Taco 2011), Italac Leite Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Italac Leite em Pó Integral. Ужин: Cereal Matinal Escola, Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Integral. Перекус/Другое: Italac Queijo Mussarela, Cereal Matinal Escola, Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса