Sara7200- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

51,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1956 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 115,76г | Углев: 281,16г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Kellogg's Special K Protein Cereal. Ужин: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Ritz Cheese Crispers Cheddar, Watermelon. Перекус/Другое: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Air Popped Popcorn, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Ritz Cheese Crispers Cheddar, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса