buddy81755- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

78,3 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1361 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 69,28г | Углев: 175,25г. Завтрак: Apples. Обед: Turkey Sandwich, Boost Simply Complete Nutritional Drink. Ужин: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Cooked Carrots, Green Peas, Mashed Potato, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Whipped Cream (Pressurized Container), Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Half and Half Cream, Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса