judyzarit- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

56,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1757 ккал

Жир: 74,28г | Белк: 41,16г | Углев: 243,06г. Завтрак: Starbucks Morning Bun, Activia Peach Yogurt, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Обед: Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Bratwurst, Safeway Dutch Crunch Roll, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса