trickiernikki12- Журнал, 10 апр 14

Параметры Пользователя trickiernikki12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Damn lying carb free water! lolol....will do better next week!

137,0 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 64,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2014:

1086 ккал

Жир: 77,91г | Белк: 92,45г | Углев: 6,23г. Завтрак: Great Value Canned Chicken, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Great Value Bottled Water, Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives, Great Value Whole Dill Pickles. Обед: Water (Bottled), Sugar Free Carbonated Water, Cooked Egg White, Butter (Salted). Ужин: Unsweetened Iced Tea, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Shrimp. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can), Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). подробнее ...

4236 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trickiernikki12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trickiernikki12- Журнал, 10 апр 14

Оставить свой Комментарий

trickiernikki12-Изменение Веса