patyfe1- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя patyfe1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

87,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1272 ккал

Жир: 51,32г | Белк: 74,95г | Углев: 126,65г. Завтрак: Mel, Café, Pão de Centeio Integral. Обед: Yoki Farofa Pronta, Quero Feijão Carioca , Costela de Porco Assada, Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Integral, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Перекус/Другое: Pão de Mel Pão 12 Grãos Light, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patyfe1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patyfe1- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

patyfe1-Изменение Веса