kirshanova.alla- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя kirshanova.alla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

86,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1137 ккал

Жир: 58,17г | Белк: 51,11г | Углев: 108,33г. Завтрак: Good Food Клубника Сушеная, Финик, Чернослив, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Пшеничные Лепешки, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Обед: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Лента Салат Морковь с Чесноком. Ужин: Грецкие Орехи, Русский Хлеб Хачапури, Чернослив, Сыр Российский, Свекла с Чесноком и Майонезом. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirshanova.alla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirshanova.alla- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

kirshanova.alla-Изменение Веса