BettinaPeters- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя BettinaPeters | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

92,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1967 ккал

Жир: 72,74г | Белк: 112,38г | Углев: 213,64г. Завтрак: Hengstenberg Sandwich Gurken, Gut Drei Eichen Kassler, Roggenmischbrot, Hofburger Cremi Meerrettich. Обед: Mandarine. Ужин: Knoblauch, Kirschtomaten, Romanesco, Italiamo Provolone Picante, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Golden Seafood Riesengarnelenschwänze, Tress Dinkel Spiralen. Перекус/Другое: Dr. Oetker Back Mich Haselnuss Karamell & Schoko, Grandiso Dessert Soße , Dr. Almond Haselnussmus, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

BettinaPeters-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю