theonlyrealperson- Журнал, 10 апр 14

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2014

98,6 кг Потеряно до сих пор: 23,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2014:

1542 ккал

Жир: 61,41г | Белк: 118,82г | Углев: 133,88г. Завтрак: Kwik Trip Chocolate Iced Long John, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Sportsman's Ham, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Ужин: Healthy Choice Cafe Steamers Crustless Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn, Nature's Best Isopure 100% Whey Protein Isolate, Unflavored, Zero Carb, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 10 апр 14

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса