borissokol- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя borissokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

89,7 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1637 ккал

Жир: 93,20г | Белк: 92,00г | Углев: 113,16г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Мандарины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Красная Икра Икра Нерки, Перекресток Инжир Свежий, Ичалка Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: SPAR Баклажановая Икра, Киви, Швейцарский Сыр, Асеньевская Ферма Сметана 20%, Тушеные Овощи, Треска Отварная, Уже Готово Треска Жареная. Перекус/Другое: Орехи Макадамии. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borissokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borissokol- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

borissokol-Изменение Веса