Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021
|
35,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1016 ккал
|
Жир: 17,09г | Белк: 78,96г | Углев: 153,78г.
Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Cinnamon, Plum, Peaches, Cucumber. Обед: Tesco mushrooms fresh. Ужин: Spinach, Tesco Swede, Cooked Garlic, Carrots, Vinegar, Tesco Aubergine, Onions, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Leeks, Mustard, Sweet Red Peppers, Tesco whole sea bream, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Zucchini, Tesco whole sea bream, Yellow Sweet Peppers, Asda Spring Onions, Radish, Lettuce, Broccoli, Cilantro (Coriander), Rosemary, Celery, Tesco mushrooms fresh. Перекус/Другое: Coffee, Lemon Juice, Pepsi Pepsi Max (Can), Twinings Pure Peppermint Tea, Sugar Free Soft Drink. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
