Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
23 окт 21
Juliana Ferreir- Журнал, 23 окт 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Vamos! Vamos! Vamos! Eu não posso desistir🙏
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2021:
1275 ккал
Жир: 32,69г | Белк: 40,08г | Углев: 219,35г.
Завтрак:
Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Compal Clássico Laranja do Algarve .
После Завтрака:
Café Expresso.
До Обеда:
Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Água de Coco e Ananás.
Обед:
Maçã Cozida, Canela, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Sopa de Legumes, Esparguete, Pimentos.
Полдник:
Gullón Bolacha Maria sem Açúcar.
Ужин:
Banana, Lidl Mini Calzone.
Перекус/Другое:
Donuts Cobertos com Chocolate.
подробнее ...
2318 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю