Juliana Ferreir- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vamos! Vamos! Vamos! Eu não posso desistir🙏

73,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1275 ккал

Жир: 32,69г | Белк: 40,08г | Углев: 219,35г. Завтрак: Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Compal Clássico Laranja do Algarve . После Завтрака: Café Expresso. До Обеда: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Água de Coco e Ananás. Обед: Maçã Cozida, Canela, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Sopa de Legumes, Esparguete, Pimentos. Полдник: Gullón Bolacha Maria sem Açúcar. Ужин: Banana, Lidl Mini Calzone. Перекус/Другое: Donuts Cobertos com Chocolate. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю