Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021
|
145,8 кг
Потеряно до сих пор: 19 кг.
Еще предстоит сделать: 34,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4910 ккал
|
Жир: 221,26г | Белк: 182,95г | Углев: 538,32г.
Завтрак: Meggle Alpenzart mit Joghurt, Honig, Aldi Roggenmischbrot. Обед: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelbrei, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelbrei, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Rinderhackfleisch, Kühne Rotkohl das Original, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kartoffelbrei. Ужин: Geflügelaufschnitt, Géramont Cremig Leicht 16%, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Cocktailtomaten, Aldi Roggenmischbrot, Geflügelaufschnitt, Cocktailtomaten, Geflügelaufschnitt, Aldi Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt. Перекус/Другое: Twix Twix Minis, Grandessa Softeis, Twix Twix Minis, Ehrmann Grand Dessert Schoko Stracciatella. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
herbstfrau-Изменение Веса
|
