|
При 1700ккал вес ещё уходит, медленно, но уходит.
Всё таки хочу увидеть на весах 69,9
|
72,5 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2670 ккал
|
Жир: 99,27г | Белк: 127,43г | Углев: 310,97г.
Завтрак: Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Красный Октябрь Алёнка Крем-Банан, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Пятерочка Сахар, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Омлет(9 Яиц+Молоко 3,2%350Г)🐱. Обед: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Капуста Тушеная с Морковью 🐱, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Печень Куриная Жареная. Ужин: Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус , СибКолбасы Филе Индейки , Sen Soy Фунчоза Готовая🐱. Перекус/Другое: Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Heineken Пиво Безалкогольное, Додо Пицца Пицца Мясная, Ред Булл Ред Булл, Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Магнит Слива, Lindo Зефир в Шоколаде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
