Marusevich14- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя Marusevich14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1565 ккал

Жир: 56,38г | Белк: 95,39г | Углев: 173,63г. Завтрак: Мандарины, Владимирский Стандарт Сосиски Сочные с Мясом Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидор Гриль, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Акконд Птица Дивная , Хайнц Соус Терияки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Магнит Банан, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Pretto Кремчиз с Травами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Перекус/Другое: Магнит Банан, Село Зеленое Кефир 1%, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marusevich14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marusevich14- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

Marusevich14-Изменение Веса