bartimeun- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя bartimeun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

53,4 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

2105 ккал

Жир: 80,10г | Белк: 60,89г | Углев: 290,24г. Завтрак: Mojo Соленая Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Kdskjdjek, Кофе Латте, Шарлотка с Яблоками. Обед: Кировский Печенье К Кофе, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. Ужин: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Белая Зимняя Тыква, Арбуз, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лаваш Армянский, Суп-Пюре из Тыквы. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 5 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bartimeun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bartimeun- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

bartimeun-Изменение Веса