марина тома- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя марина тома | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

90,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1952 ккал

Жир: 74,84г | Белк: 98,83г | Углев: 229,04г. Завтрак: Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, ПП Торт Шоколадный Мой, Моя Пшенная Каша. Обед: Сливочное Масло, Кофемания Хлеб Черный, Азбука Вкуса Суп Рассольник Ленинградский. Ужин: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный, Кофемания Хлеб Черный, Пятерочка Виноград Тайфи. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

марина тома-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

марина тома- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

марина тома-Изменение Веса