Ekaterina_bvs- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1639 ккал

Жир: 40,48г | Белк: 70,68г | Углев: 250,72г. Завтрак: Варенье, Ермолино Сметана 15%, Блины на Молоке, Чай. Обед: Красная Цена Зефир Ванильный , Чай, Кальве Майонез Легкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками . Ужин: Красная Цена Зефир Ванильный, Чай, Astoria Соус Манговый, Кальве Майонез Легкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Варенье, Ермолино Сметана 15%, Блины на Молоке, Чай. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 7 часа и 41 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса