Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021
|
47,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1382 ккал
|
Жир: 59,80г | Белк: 68,31г | Углев: 143,25г.
Завтрак: Атаг Конфеты Гламурный Отдых, Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Добрянка Говядина Петровская, Кедровые Орехи , Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. Обед: Кофемания Молочная Лапша, Седьмой континент Хурма, Арахис, Варенька Варенье Клубничное, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Ужин: Добрянка Говядина Пикантная с Брокколи, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Белый Замок Творог 5%, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Перекус/Другое: Кабачковая Икра, Белый Замок Сметана 10%, Зеленый Чай с Молоком, Варенька Варенье Клубничное, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Финик. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
