Karen_Karen_56- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

978 ккал

Жир: 47,45г | Белк: 62,85г | Углев: 68,53г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee, Camembert Cheese. Обед: Coles Regular Soy Milk, Almonds. Ужин: John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю