Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1383 ккал

Жир: 59,87г | Белк: 33,64г | Углев: 185,33г. Завтрак: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Обед: Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Ужин: Mayora Teh Pucuk Harum, Kue Bolu, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Petai, Telur, Kwetiau, Nasi Putih. Перекус/Другое: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 21 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса