laimay- Журнал, 22 окт 21

早上量了兩台確定下降下來
下降開心😊😊😊
週五1100
mc結束，胃口變正常，比較不餓
就吃很少
早餐芋粿巧+拿鐵
午餐時間沒吃，排隊打疫苗
晚餐控肉+水煮蛋+味增湯
早早就躺著睡覺
睡前可不可紅茶+好時可可
😁可能這禮拜都這樣，水腫少很多變輕盈些

早48.8 晚49.6
+0.8

48,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Комментария

👍👍

23 окт 21 написано членом: 尼歐NEO

👍👍

23 окт 21 написано членом: chenxxxcccc

😊😊😊🤗🤗🤗🙆🙆🙆

23 окт 21 написано членом: laimay

羨慕萊美😭😭😭

23 окт 21 написано членом: josephc0917

蛋白質要多吃唷...

24 окт 21 написано членом: Unaloon93

約哥你羨慕啥啊？你的扣打都自己吃掉的啦🤣🤣

24 окт 21 написано членом: 尼歐NEO

@93好的，我會留意蛋白質的量😊😊😊謝謝妳😤

24 окт 21 написано членом: laimay

哈哈哈哈，約哥今天中午又大餐了，真好，不用擔心扣打

24 окт 21 написано членом: laimay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laimay-Изменение Веса