cmedu- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

80,6 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

3329 ккал

Жир: 118,80г | Белк: 226,91г | Углев: 335,37г. Завтрак: Avaré Pingo de Leite, St Marche Amendoim Picante, Mamão Papaia, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Ovo Frito. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Doce de Leite, Panquecas Simples, Jundiá Sorvete de Creme, Palmito, Queijo de Cabra, Rúcula, Polenta Frita, Batata Assada, Filé Mignon Grelhado, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Carne de Porco Assada, Cebolinha. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса