Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2145 ккал
|
Жир: 97,31г | Белк: 74,56г | Углев: 241,76г.
Завтрак: Клементины, Орехомания Смесь 4 Ореха, Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Молочный, Кубаночка Джем Абрикосовый, Virosco Choco Pie, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Увелка Гречка, Печень Говяжья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Невский Кондитер Луговая Му, Спартак Шоколад Молочный, Пестравка Молоко 3,2%, Орехомания Смесь 4 Ореха, Апельсин, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Ужин: Клементины, Невский Кондитер Конфета Джойкрисп, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Глобус Капуста по Грузински. Перекус/Другое: Орехомания Сушеная Клюква. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
