Amor25- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя Amor25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

78,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1505 ккал

Жир: 54,44г | Белк: 76,04г | Углев: 184,78г. Завтрак: Ovo Mexido, Melão, Café com Leite Integral, Mamão. Обед: Quibebe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tang Refresco em Pó, Arroz Branco (Cozido), Limão, Perdigão Coxinha Das Asas. Ужин: Aurora Suco Uva Tinto Integral, Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Seara Linguiça Toscana, Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Predilecta Goiabada, Melancia. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amor25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amor25- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

Amor25-Изменение Веса