Rafa.campos- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя Rafa.campos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

86,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

969 ккал

Жир: 47,81г | Белк: 78,00г | Углев: 58,60г. Завтрак: Vigor Iogurte Whey, Ovo Mexido. Обед: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Ужин: Bife de Fígado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Brigadeiro. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa.campos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa.campos- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

Rafa.campos-Изменение Веса