Grasieli Lima- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя Grasieli Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1547 ккал

Жир: 61,22г | Белк: 60,42г | Углев: 187,58г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo. Обед: Risoles de Carne, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. Ужин: +Mu Creme de Amendoim Crunchy, Banana Prata, Macarrão, Italac Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Starbucks Mini Donut com Nutella. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Grasieli Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю