kyy8128- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

740 ккал

Жир: 37,01г | Белк: 24,54г | Углев: 44,24г. Завтрак: 아몬드, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 삶은 계란, 사과. Обед: 상하목장 양송이스프. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 오트밀 라떼 (Tall). подробнее ...

1425 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса