Isac Emerick- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя Isac Emerick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1428 ккал

Жир: 88,36г | Белк: 110,98г | Углев: 69,71г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Omelete, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Обед: Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Costa Sul Posta de Cação. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sopa de Legumes com Carne. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isac Emerick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isac Emerick- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

Isac Emerick-Изменение Веса