Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
azizmic
Журнал
24 сен 20
azizmic- Журнал, 24 сен 20
Параметры Пользователя azizmic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020
90 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2020:
1325 ккал
Жир: 46,81г | Белк: 102,34г | Углев: 127,46г.
Завтрак:
Food Club Almonds Natural, Simple Truth Organic Raspberries, RxBar Blueberry, الحليب قليل الدسم, Skippy Creamy Peanut Butter, عسل البرسيم, شوفان.
Обед:
Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Market Day Chicken Breast, الأرز الأبيض.
подробнее ...
2962 ккал
Упражнение:
مقاومة - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
azizmic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю