deanjudah144- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

129,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 47,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1821 ккал

Жир: 73,82г | Белк: 146,67г | Углев: 186,50г. Обед: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Ruffles Baked Flamin' Hot Ruffles, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix. Ужин: Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie, Chicken Thigh, Great Value Turkey Pepperoni, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Kraft Cool Whip Lite, Jolly Rancher Sugar Free Hard Candy. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса