mesquitamiriani- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя mesquitamiriani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

863 ккал

Жир: 26,86г | Белк: 53,68г | Углев: 102,41г. Завтрак: Mamão Formosa, Nestlé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional. Обед: Banana Nanica, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Coqueiro Atum Ralado em Água , Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma Premium. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Батут - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mesquitamiriani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mesquitamiriani- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

mesquitamiriani-Изменение Веса