maxigirl13- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя maxigirl13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

97,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1650 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 54,44г | Углев: 235,00г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Aldi Malted Wheaties, Tea with Milk. Обед: Corned Beef, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Cherry Tomatoes, Tea with Milk. Ужин: Curry Sauce, Cod fillets in breadcrumbs aldi, Champion Crinkle Cut Chips, Peas and Carrots. Перекус/Другое: Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Carrots, Apples. подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maxigirl13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maxigirl13- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

maxigirl13-Изменение Веса