CrystalJo74- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1000 ккал

Жир: 30,22г | Белк: 33,52г | Углев: 151,36г. Завтрак: Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix. Обед: Rice Lentil Polou. Ужин: Marie Callender's Original Corn Bread Mix, Beef Soup. Перекус/Другое: Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, HEB Strawberries & Bananas Frozen, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Sunsweet Prune Juice. подробнее ...

1400 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Whooot! Haven't seen the 150s for about 10 years 🙃 Wishing you all a FABULOUS Friday!

22 окт 21 написано членом: CrystalJo74

Congrats! Great accomplishment! Be Proud!

22 окт 21 написано членом: SLYONE 22

Thanks Slyone! Hope you are doing well also! 🙋‍♀️

22 окт 21 написано членом: CrystalJo74

Good work CrystalJo74! I just hit the 150s this week too - first time in about 40 years.

22 окт 21 написано членом: BrendaWNC

YAY Brenda!! Isn't it an amazing feeling? Congrats to you🙋‍♀️👍

22 окт 21 написано членом: CrystalJo74

👏👏👏👍🌺💕🌼

23 окт 21 написано членом: Shrewdness

Thanks Shrew 🤗

23 окт 21 написано членом: CrystalJo74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса