mardee57- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

88,0 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

940 ккал

Жир: 45,65г | Белк: 68,54г | Углев: 80,94г. Завтрак: Greens, Turmeric (Ground), Isopure Whey Protein Isolate, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Cinnamon, Truvia Baking Blend, Coffee (Brewed From Grounds), Carrington Farms MCT Oil Powder, Benefiber Fiber Supplement, Cocoa Powder (Unsweetened), Great Value Whole Natural Almonds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Spectrum Ground Chia Seeds. Обед: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Cooked Kale (from Fresh). Ужин: Celery , Great Value Pinto Beans. Перекус/Другое: Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Great Value Hard Boiled Eggs. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса