Mcvalla- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

2223 ккал

Жир: 98,52г | Белк: 67,24г | Углев: 257,09г. Завтрак: Сыр Таледжио, Кабачок, Жареное Яйцо. Обед: Суши WOK Фунчоза с Овощами, Суп Мисо, На Парах Димсамы С Курицей. Ужин: Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Вино Красное Сухое, Лаваш Армянский, ВкусВилл Закуска из Баклажанов, Kasih Хумус. Перекус/Другое: Nestle After Eight. подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю