watercrystal- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя watercrystal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

87,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

2353 ккал

Жир: 130,93г | Белк: 65,96г | Углев: 222,39г. Завтрак: Great Value Sliced Almonds, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Обед: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Ono Hawaiian BBQ Crispy Shrimp, Ono Hawaiian BBQ Side Salad, Ono Hawaiian BBQ Teriyaki Sauce, Ono Hawaiian BBQ Macaroni Salad, Ono Hawaiian BBQ Cabbage. Ужин: Jack in the Box Tiny Tacos, Jack in the Box Side Salad, Jack in the Box Ranch Dressing. Перекус/Другое: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. подробнее ...

3105 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

watercrystal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

watercrystal- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

watercrystal-Изменение Веса