Sara.GL- Журнал, 22 окт 21

He pasado por un cáncer los últimos meses y, después de 12 sesiones de quimio y ya solo a la espera de que me confirmen que ha desaparecido, he vuelto al peso que tenía en noviembre de 2019. La verdad es que estoy contenta por toda la experiencia que he vivido, pero ahora me empiezan a pesar los kilos que he subido. Estoy comiendo bastante equilibrado y haciendo deporte, pero no puedo usar los brazos de momento porque están muy débiles y me han parado los ejercicios de fuerza, así que quizás por ahí también puede estar lastrándome la cosa. Creo que voy a empezar a estar más activa entre semana por esta red social y los fines de semana más de descanso.

94,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 4,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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874 ккал

Жир: 19,90г | Белк: 24,37г | Углев: 154,64г.   Завтрак: Azúcar, Plátano, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo Picado, Tomates, IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas. Обед: Hacendado Guisantes Enlatados, Setas, Cebollas, Pimiento Rojo, Arroz Blanco, Pimientos Verdes. подробнее ...