triaismatulhawa16- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя triaismatulhawa16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

53,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

855 ккал

Жир: 33,23г | Белк: 44,96г | Углев: 90,86г. Завтрак: Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), MEG Keju Slice. Обед: Sate Taichan, Adabi Tom Yam, Daging Sapi, Nasi Merah. Ужин: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. подробнее ...

1452 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triaismatulhawa16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triaismatulhawa16- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

triaismatulhawa16-Изменение Веса