melissaknight- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

3179 ккал

Жир: 126,63г | Белк: 89,75г | Углев: 465,10г. Завтрак: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Toll House Edible Chocolate Chip Cookie Dough, Pei Wei Ahi Tuna Bowl, Hershey's Milk Duds, Tortilla Corn Chips, Publix French Bread, Mooala Organic Banana Milk, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened, Bananas , David Seeds Pumpkin Seeds, Diamond of California Chopped Walnuts, Nature's Bakery Double Chocolate Brownie, Potato French Fries. До Обеда: Bob's Red Mill Flax Seed. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Nordic Walking - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса