Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
신흥리민
Журнал
22 окт 21
신흥리민- Журнал, 22 окт 21
Параметры Пользователя 신흥리민
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2021:
2376 ккал
Жир: 55,90г | Белк: 245,17г | Углев: 216,04г.
Завтрак:
맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 오뚜기 난백.
Обед:
파리바게트 통밀 가득 로만밀 브레드, 오뚜기 난백.
Ужин:
생선 구이, 다진 소고기 (95% 살코기/5%지방, 패티, 요리, 직화구이), 농심 신라면 건면, 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음).
Перекус/Другое:
농심 안성탕면, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 던킨 글레이즈드, 핫식스 무브업 에너지, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코).
подробнее ...
Потеряно 3,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
신흥리민-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю