_Feline_- Журнал, 22 июл 21

Schade, der Anfangsbonus (Wasser etc) ist anscheinend weg. Gut, dann weiß ich jetzt was tatsächlich runter muss. Bis zum Ende des Jahres möchte ich so gerne bei 78,6 kg sein... Damit ich das neue Jahr ohne Übergewicht starten kann. Sollte gesund zu erreichen sein und würde mir viel bedeuten. 😊

Wünsche euch einen tollen Donnerstag, das Wochenende rückt in greifbare Nähe 💙😊🌸☀️

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 16 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1187 ккал

Жир: 26,03г | Белк: 27,29г | Углев: 203,25г.   Завтрак: Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli , Meßmer Brennesseltee, Zitronensaft, Wasser. Обед: Mühlenhof Vegetarische Frikadellen, Alpro Kokosmilch, Nesquik Kakaopulver, Merci Petits Winter Mandel, Sprite Sprite. Ужин: Grafschafter Zuckerrübensirup, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...