Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021
|
90,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2620 ккал
|
Жир: 98,33г | Белк: 204,80г | Углев: 239,97г.
Завтрак: Camil Feijão Preto Cozido , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Pratigel Brócolis Congelado, Germina Farofa de Soja. Обед: Silver Banana, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Camil Feijão Preto Cozido, Scala Mussarela, Tomatoes, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Egg (Whole), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Germina Farofa de Soja. Ужин: Wickbold do Forno Pão Integral, Coronata Corocheese Cream Cheese, Piracanjuba Leite Desnatado, Cinnamon, Cocoa Powder (Unsweetened), Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Silver Banana, Raisins (Seedless). Перекус/Другое: Garoto Talento Avelã, Alpino Alpino, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ewerton Lima-Изменение Веса
|
