puhpine- Журнал, 10 апр 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2014

87,2 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2014:

1555 ккал

Жир: 41,41г | Белк: 116,70г | Углев: 172,71г. Завтрак: M&M's Peanut, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bananas, Whole Wheat Bread, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Coffee. Обед: Kellogg's Honey Pops, Ritter Sport Marzipan, Pickles, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel). Ужин: Egg, Tomatoes, Potato Chips, Salmon, Carrots, Optimel Griekse Yoghurt Kers. Перекус/Другое: Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Nature Made Calcium. подробнее ...

2994 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 10 апр 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса