one.pigott- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя one.pigott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

110,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

2657 ккал

Жир: 90,96г | Белк: 90,12г | Углев: 232,75г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Natural Cottage Cheese, Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes. Обед: Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. Ужин: Merlot Wine, Tesco Extra Thick Double Cream, Carte D'Or Chocolate Ice Cream, Tesco Breaded Chunky Prime Haddock Fillet, Petits Pois, McCain Original Oven Chips, Vintage Cider. подробнее ...

4250 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Fitbit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

one.pigott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

one.pigott- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

one.pigott-Изменение Веса