Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
22 окт 21
Juliana Ferreir- Журнал, 22 окт 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sim! Sim sim! Foi muito duro o dia! Mas sim consegui! Vamos a outro!!
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2021:
1262 ккал
Жир: 34,55г | Белк: 50,26г | Углев: 191,50г.
Завтрак:
Compal Clássico Laranja do Algarve , Intermarché Pão de Alfarroba.
После Завтрака:
Café Expresso.
До Обеда:
Vieira de Castro Bolacha Maria.
Обед:
Maçã Cozida, Continente Hambúrguer de Bovino, Salada Verde Mista, Canela, Pingo Doce Queijo Flamengo.
Полдник:
Compal Clássico Laranja do Algarve , Vieira de Castro Bolacha Maria.
Ужин:
Salada de Macarrão ou Massa com Carne.
Перекус/Другое:
Chá (Infusão).
подробнее ...
2535 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю