Rubenvt365- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

61,1 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

3103 ккал

Жир: 117,82г | Белк: 183,48г | Углев: 325,50г. Завтрак: Hacendado Bebida de Soja con Extracto de Café, Hacendado Mermelada Fresa Light, Brüggen Copos de Avena, Philadelphia Queso Untar Light, Lidl Pan de Chapata. Обед: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Eroski Sannia Menestra de Verduras, Quinoa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo. Ужин: Lidl Pan de Chapata, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tomate Frito, Huevo. Перекус/Другое: Serrano Jamón Serrano, Mercadona Leche Semidesnatada, Nueces, Plátano, MyProtein Impact Whey Protein, Lidl Pan de Chapata. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса