Pavel Iosifov- Журнал, 22 окт 21

Сложно сидеть дома. На ночь наелся сладкого и в итоге +400 гр. Нужно сбалансированное питание, тк мало двигаюсь и прфицит сразу идет в вес.

83,5 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

596 ккал

Жир: 28,79г | Белк: 18,66г | Углев: 68,87г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Апельсиновый Сок, Сырники. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pavel Iosifov-Изменение Веса