Marusevich14- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя Marusevich14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1491 ккал

Жир: 45,44г | Белк: 76,42г | Углев: 199,67г. Завтрак: Gold Food Финики Сушеные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Йола Горошек Зелёный, Жареное Яйцо. Обед: Rainbow Лук Жареный, Груша, Финик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Макфа Вермишель Отварная, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. Ужин: Окей Виноград Черный , Апельсин, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичный Белок, Картофель Отварной, ВкусВилл Скумбрия Холодного Копчения Филе-Ломтики. Перекус/Другое: Альпен Гольд Пикник, Bio Max Кефир 1%. подробнее ...

232 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marusevich14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marusevich14- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

Marusevich14-Изменение Веса