kristinakazja- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя kristinakazja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1607 ккал

Жир: 78,06г | Белк: 74,15г | Углев: 153,72г. Завтрак: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан, Natty's Паста Кешью-Кокосовая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Обед: ВкусВилл Масло Гхи, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Макфа Вермишель Паутинка, Петелинка Филе Бедра Куриное . Ужин: Миндаль Миндаль Сырой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Сыр Великославич, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Перекус/Другое: ВкусВилл Икра из Кабачков Уваренных, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristinakazja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristinakazja- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

kristinakazja-Изменение Веса